En AKTIV semester

Jag har tagit ett beslut!
Jag har mitt inne i mitt kämpande, att träna, att forma kroppen, att sakta och säkert skala av de gamla gravidkilona som sitter kvar sen två år tillbaka.... Jag har målet framför mig, som skrivet tidigare, i första hand är det halvvasan som ska genomföras....
Mitt beslut är att den här semestern SKALL vara aktiv. Jag ska inte sitta stilla på arslet och dricka vin och äta gott i två och en halv vecka. Nix pix mandelmix! Träning står på agendan. Jag mår bra av det, jag mår inte bra av att stagnera. Det vet jag så väl. Både psykiskt och fysiskt skapar stagnering dåligheter.
Löparskorna ska med, gps klockan ska med, simglasögonen ska med, rullskidorna ska med.... Allt detta står redan på packlistan för semestertrippen på 12 dagar till Gotland! Jag ser fram emot att känna mig starkare under semestern och ställa mig på fettvågen med min PT efteråt med fina resultat! Så det så.....

Förberedelser......

Jag fortsätter att bocka av listan på saker som är bra att ha inför halvklassikern och min träning inför....
Senaste presenten från väninnan; simglasögon samt simmössa (heter det så?). Jag kommer se helt galen ut, men jag får bjuda på det! Här ska det tränas!!!
Rullskidorna är brukade för andra gången, minst en gång i veckan har jag sagt åt mig själv.
Jag ser fram emot att cykla en längre sträcka inom kort också.
Eftersom vi är hundvakt en vecka tänkte jag passa på att ta mig ut och springa med honom också, lite extra draghjälp och peppning av en fyrbent vän kan knappast skada. :)
Linser är på prov, allt för att underlätta. :)
Tjoooohoooo.......

Fyyyyy faaa...n...

För styrketräning!!
Körde ett 50 min pass igår med fokus på rygg och skuldror...
Såg delar av Vasaloppet framför mig.. Kände värken i ryggen, värken i höfterna.

Önskar att jag kunde säga att det hjälpte - det gjorde det nämligen INTE!
Fyyy för styrketräning men det är bara att tugga och svälja.
Fler pass väntar!

Rullskidor

Jorå så att….. Det var bara att ta tag i det. Jag hade bestämt mig, nu var det dags att inviga, att ta premiärturen, bli av med oskulden.
På med träningskläderna, letade förgäves efter inlinesskydden, på med hjälmen. Snöra på pjäxorna, ta rullskidor och stavar under armen. Ut!
Ett lätt pirr i magen. En promenad första biten, ner för backen. Det kändes tryggare med plan mark. Haka i pjäxorna, bambi på väg….
Herrejösses – det var sjukt jobbigt att åka rullskidor. Svettades som jag-vet-inte-vad, stakade, rullade, försökte träna klassisk åkning… Såg högst troligt bitvis helt ut som bambi och bitvis ändå rätt ok.
Dryga 4 km och dryga 50 min senare var jag hemma igen. Första passet utövat och med en tanke att träna rullskidor minst en gång i veckan tills snön kommer…. Jag har för bövelen ett mål att nå. Nedräkning pågår, 238 dagar kvar….